Guia de instalação
Bem-vinda(o) ao HealthHub 🎉
Seu treino, seus números e um coach que lê os dois. A instalação leva menos de 10 minutos e você só precisa do celular. Vamos juntos, um passo de cada vez.
Começar o passo 1 →
Instale o Telegram
O Coach conversa com você pelo Telegram, um aplicativo de mensagens gratuito, parecido com o WhatsApp.
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Abra a loja de aplicativos do seu celular (App Store no iPhone, Play Store no Android).
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Procure por Telegram e toque em Instalar.
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Abra o Telegram e siga o cadastro com o seu número de celular (ele manda um código por SMS — é só digitar).
✈
Telegram
É este aplicativo. É gratuito.
📲 Instalar o Telegram
O link já abre a loja certa do seu celular.
Já usa o Telegram? Pule direto para o
passo 2.
Encontre o Coach
🚀 Abrir o Coach no Telegram
Abre a conversa com o Coach. Depois é só tocar em COMEÇAR.
OU PROCURE À MÃO
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No Telegram, toque na lupa 🔍 (canto superior).
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Toque no resultado Coach (o do gráfico de barrinhas roxas) e depois em Começar.
Cole o seu código de convite
✅ Se você veio pelo botão do passo 2, este passo já aconteceu sozinho — o seu convite foi junto. Pode seguir para o passo 4.
Se precisar digitar, o seu código é HH-4K7P. Escreva ele na conversa e envie.
O Coach responde na hora com uma mensagem de boas-vindas — nela vêm o seu usuário e a sua senha provisória.
Deixe essa mensagem guardada. Você vai usá-la no
passo 5.
Responda as 9 perguntinhas
Na mesma conversa, o Coach vai fazer 9 perguntas sobre você — idade, objetivo, quantos dias pode treinar… Quase todas se respondem tocando num botão; leva uns 3 minutos.
Qual é o seu objetivo principal?
No final ele mostra um resumo e pergunta “Está certo assim?”. Confirme — e pronto: sua primeira semana de treinos já nasce montada, feita pra você.
Se errar alguma resposta, sem estresse: dá pra consertar no fim.
Instale o HealthHub na tela do celular
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Toque no botão 📱 Abrir o HealthHub que o Coach mandou.
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Entre com o usuário e a senha provisória da mensagem de boas-vindas.
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O app vai pedir para você criar a sua própria senha — escolha uma e guarde.
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Agora deixe o HealthHub com cara de aplicativo:
IPHONE — SAFARI
Toque em Compartilhar (o quadradinho com a seta) e depois em:
Adicionar à Tela de Início
ANDROID — CHROME
Toque nos três pontinhos e depois em:
O ícone do HealthHub aparece junto dos seus outros aplicativos. É por ele que você abre seus treinos daqui pra frente.
Diga “sim” para a localização
Na primeira vez que abrir o HealthHub, o celular pergunta se o app pode usar a sua localização. Toque em Permitir.
Permitir que o HealthHub use a sua localização?
É isso que faz o clima, o nascer e o pôr do sol das suas telas serem os da sua cidade — inclusive quando você viajar. Só isso; sua localização não aparece pra mais ninguém.
Só para quem tem relógio Amazfit ⌚
Sem relógio? Sua instalação já acabou — pule para
“E agora?”.
Para o Coach enxergar os batimentos e o sono do seu relógio:
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No HealthHub, abra Conectar.
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Toque no botão do Intervals e depois em Autorizar na tela que abrir.
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Voltou com “Conectado ✓”? Pronto — dali em diante é automático.
Sua semana de avaliação já está na agenda
Treinos leves, sem peso, só para o Coach conhecer o seu corpo.
Diga quanto foi puxado, de 0 a 10
Depois de cada treino o app pergunta. Responder é a sua única lição de casa — é com isso que o Coach monta as cargas da semana seguinte.
Dúvida a qualquer hora 🤖
Escreva pro Coach no Telegram. Ele responde por lá.
coach.valmiroliveirajr.com.br